Jaka jest najlepsza odmiana, aby uspokoić niepokój?
Dla kobiet cierpiących na lęk każdy dzień może przynieść coś innego. Objawy mogą wahać się od lekko irytujących do całkowicie wyniszczających, a nieprzewidywalne nastroje powodują jeszcze większy stres.
Rzeczy takie jak ćwiczenia, dbanie o siebie i ustalenie stabilnej rutyny mogą pomóc, ale możesz być zainteresowany bardziej szybko działającymi, ale naturalnymi środkami, których możesz używać (i cieszyć się!) przez całe życie. Jedno z często zadawanych nam pytań brzmi: „Czy konopie indyjskie mogą pomóc mi w niepokoju?” a dla kobiet, które nie cierpią z powodu lęku, ale mogą wpaść w paranoję, gdy palą, „Jaki jest odpowiednia odmiana dla mnie?”
Niezależnie od tego, czy chcesz opanować niepokój, czy po prostu odpocząć i zrelaksować się, oto jak wybrać i zapalić idealną odmianę, która uspokoi umysł i ukoi duszę.
• Wybierz odmianę o wysokiej zawartości CBD/niskiej zawartości THC.
W naszych wczesnych czasach związanych z konopiami indyjskimi paliliśmy wszystko, co było na naszej drodze, bez dużej wiedzy na temat odmian, kannabinoidów i tego, dlaczego sprawiają, że czujemy się w jakiś sposób. Obecnie dostępnych jest więcej informacji niż kiedykolwiek, co daje nam większą kontrolę i szansę na lepsze wrażenia z palenia.
Krótko mówiąc, związek CBD zawarty w konopiach indyjskich jest tym, co powoduje haj w organizmie, podczas gdy THC daje haj w głowie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszymi pozostałymi artykułami.
Dla wielu palaczy ich doświadczenia z THC w odpowiedniej dawce są pozytywne. Jednak w dużych dawkach THC może powodować nadmierne myśli lub zmartwienia, niepokój, a w skrajnych przypadkach ataki paniki. Tak więc odmiana o wyższym CBD jest bezpiecznym zakładem, aby uzyskać lekki i komfortowy haj (lub czasami brak haju) z premią w postaci relaksacji całego ciała.
• Wybierz odmianę indica.
Palacze mogą również kontrolować, jakiego rodzaju doświadczenia szukają, wybierając Indica vs. Sativa. Marihuana, która jest odmianą indicia, daje bardziej łagodny, relaksujący, czasami zapadający w kanapę haj, podczas gdy odmiany Sativa są bardziej energetyzujące i podnoszące na duchu. Dla palaczy skłonnych do niepokoju i paranoi wybierz Indicę i ciesz się super wyluzowanym paleniem.
• Zacznij od małej dawki i zwiększaj ją powoli.
Podczas gdy niektórzy palacze mogą znać dokładną dawkę, jakiej potrzebują, aby osiągnąć swoje idealne efekty, kluczem dla palaczy na każdym poziomie doświadczenia jest powolne osiąganie idealnego poziomu.
Jeśli chodzi o artykuły spożywcze, zacznij od małych dawek i odczekaj do 6 godzin, aby uzyskać pełne efekty. Jeśli palisz, bierz mniejsze dawki i daj sobie kilka minut na oddech między nimi. Doświadczanie zbyt mocnych efektów może być w najlepszym razie niewygodne, a w najgorszym powodować niepokój, a najskuteczniejszym lekarstwem jest profilaktyka.
• Wprowadź nastrój do całkowitego relaksu.
Ten podpunkt mówi sam za siebie. Stwórz środowisko do następnego palenia, które ma na celu odstresowanie. Niezależnie od tego, czy zapalasz świece, rozpylasz olejek lawendowy, bierzesz kąpiel, czy włączasz swój ulubiony album, kojąca przestrzeń doda magii relaksu.
• Prowadź dziennik swoich doświadczeń.
Traktowanie dbania o siebie jak eksperyment naukowy to kolejny świetny sposób na rozpoczęcie pozytywnych zmian w nastroju i zdrowiu psychicznym. Próbując nowych odmian, konfiguracji palenia oraz sposobów spożywania marihuany, zapisz, co ci się podobało, a co nie w każdym doświadczeniu. Pomoże Ci to zbudować idealną rutynę, odkryć nowe ulubione odmiany i stale się doskonalić.